جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که به آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت. در سال 91 یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می داد، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن ب
جیمز نای اسمیت یک دکتر کانادایی که به کشور آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت. در سال 1981 میلادی یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزشی اسپرینگ فیلد واقع در آمریکا درس می داد، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند، تا آما
در سال 1344 شمسی که دکتر امیرتاش پدر هندبال ایران پس از پایان دوره لیسانس در رشته تربیت بدنی از کشور فرانسه به ایران مراجعت کرد، گفتگوها و اقدامات اولیه ای را در جهت تاسیس فدراسیون هندبال ایران کرد. از طریق کمیته ملی المپیک شروع نمود. مدارک نیز از فدراسیون بین الملی هندبال گرفته شد تا از این طریق مق
وقت بازی هندبال به صورت عادی برای تمام تیم ها با بازیکنان 16 سال و بالاتر دو نیمه 30 دقیقه ای می باشد. وقت استراحت بین دو نیمه به صورت معمول 10 دقیقه است. وقت عادی برای تیم های نوجوانان در گروه سنی 12 تا 16 دو وقت 25 دقیقه ای است و در گروه سنی 8 تا 12 سال دو وقت 20 دقیقه ای است . در هر دو مورد فوق و
زمین بازی والیبال، طول زمین و عرض آن 9 متر می باشد. زمین توسط خطوطی به عرض ۵ سانتیمتر علامت گذاری میشود. این اندازهگیری از گوشه زمین است. خطی به عرض ۵ سانتیمتر میان خطوط کناری در زیر طور کشیده شدهاست و زمین را به دو قسمت مساوی تقسیم میکند و به اسم خط مرکزی شناخته میشود. خطوطی به طول ۹ و عرض
مورگان پس از این که دوستش، جیمز نایسمیت، در سال 91 میلادی ورزش بسکتبال را در همان کالج ابداع کرد، با تلفیق ورزش هایی همچون بسکتبال و تنیس، شالوده ورزشی نو و مفرح را برای دانشجویان خود ریخت که بازی آن با توپی شبیه به توپ بسکتبال از روی توری مثل تور تنیس انجام می گرفت. به همین منظور مورگان با استفاد
در ورزش مفهوم تناسب اندام اساسا به توانایی های جسمانی بر می گردد و سطح تناسب و آمادگی جسمانی شما نشان دهنده میزان استقامت و سرعت تان است و اینکه چقدر قادر به تحمل فشار های جسمانی هستید. می توانید تشخیص دهید که سطح تناسب اندام تان خوب است یا بد!؟ با چه سرعتی بعد از دو سرعت از نفس میافتید!؟ چه مدت م
دراز و نشست با چرخش از کنار: با زانوی خم بر روی زمین یا نیمکت به پشت بخوابید. زانوهایتان را خم کنید و با چرخش لگن در سمت راست بدن قرار دهید. با انقباض عضلات شکم، شانه چپ را از زمین جدا کرده و آرنج دست چپ را به زانوی پای چپ نزدیک کنید. به وضعیت شروع برگردید. به تعداد تعیین شده حرکت را تکرار کنید. سم
فرآیندی است که از طریق آن کودکان و نوجوانان را به شرکت در ورزش هایی تشویق می کنند که بر اساس نتایج آزمون ها و پارامترهای انتخاب شده،بیشترین شانش موفقیت را داشته باشد.این پارامترها طوری طراحی شده اند که ظرفیت اجرایی فرد را بر اساس بلوغ،آمادگی جسمانی و سابقه ژنتیکی پیش بینی می کنند .
فوتبال، جذاب ترین و پر طرفدارترین ورزش دنیا است. اکثر جوانان و بزرگسالان علاقمند به فوتبال برای گذراندن اوقات فراغت خود، به این بازی روی می آورند و یا دیگران پای تلویزیون و در میدان ها تماشگر بازی فوتبال می شوند. بازی فوتبال پر هیجان و زیبا است و انسان را خیلی زود سرگرم می کند، تا آنجا که در سال های
درباره این سایت